Bootcamp

Met Bootcamp worden de elementen van de natuur zoveel mogelijk gebruikt. Denk hierbij aan de bankjes die gebruikt worden voor de “box jumps”, push ups, squats, lunges en vele andere oefeningen.
Ook kettlebells, autobanden, battleropes komen aan de orde.
Hierdoor word er veel aandacht besteed aan het werken voor een “sterk lichaam”. Eveneens het sprinten, sled pull, planking ect. ect. zijn niet weg te denken bij een uurtje Bootcamp.

Bij Motion4all gaan we tot het uiterste van jezelf en geeft het jezelf een voldaan gevoel van de juiste training.

 

2014-10-18 15.47.55