Get Excited About Fitness Again

No Gimmicks, Just Results

Motion4All
Personal Training

Bij Motion4all Personal Training draait het om jou, het individu. Een persoonlijke aanpak met wetenschappelijke principes en ervaring voor het beste resultaat, gebaseerd op Strength & Conditioning Training in mijn eigen PT-ruimte.
Het luisteren naar jouw wensen en doelstelling en zorgdragen dat het programma op jouw behoefte aansluit.

Personal Training

Concept

Een personal trainer is de ideale persoon om advies te geven en de klant dusdanig te trainen dat deze wordt begeleid met de juiste work-out. Zonder de juiste assistentie zou een persoon zich kunnen blesseren tijdens het streven naar gewichtsverlies en het bereiken van een bepaald fitness niveau.

Waar zijn we mee bezig?

Cardio training heeft als doel het hart- en vaatsysteem in ons lichaam te verbeteren en niet de vetverbranding te verhogen!
De meest voorkomende doelstelling bij mensen die aan cardio-training doen is afvallen. Maar om af te vallen moet je juist niet alleen maar cardio doen!

Laatste nieuwsberichten

Get Stronger!!

Maximale kracht is de basis voor alles: De basis van elke sporter en/of atleet moet bestaan uit oefeningen gericht op maximale kracht omdat een (te) zwak lichaam alleen maar voor[…]

Read more

Core strength & stability training moet zich richten op het versterken van de rompspieren

Meer snelheid, kracht, explosiviteit, hoger springen en een beter reactievermogen zijn allemaal haalbare doelstellingen en deze beginnen allemaal vanuit een sterke romp, de core unit. Sterke rompspieren in combinatie met[…]

Read more

Contact formulier

Wil je mij een vraag stellen, vul dan onderstaand forumlier op. Ik neem zo snel mogelijk contact op met.

[wpforms id="56" title="false"]